潜在意識の書き換えとアファメーションで現実が一瞬にして変わる？

ぴかはりー

意識は石記する（石に彫り記す）位の気迫でいると良いのかも…！？

まめたろう

潜在意識の書き換えは簡単だけどそのあとが大事！

ほいっぷ13世

なんか聞いたことあるぞ！

潜在意識の書き換えや思い込みあるいは思考パターンの置き換えをビリーフワークといいます。

例えば、自分を素直に出すと否定される。というネガティブな意識や思考を自分を素直に出しても安心できます。というポジティブなものに変更するイメージです。

潜在意識を書き換える方法というのは多種多様ですが、大きく分けて２つの方向性があると思います。

１つはエネルギー的に変える。もう１つは現実でそのように意識して行動する（NLPに近い）アプローチです。

その両方を意識する方がいいよ！という話を今回はしてみます。潜在意識の書き換えをセッションなどでエネルギー的にやってもらったけどうまくいかない。あるいは自分で意識したけどなかなか現実が変わらない人へのヒントになれば嬉しいです。

潜在意識とは？

まずはよく耳にする潜在意識について簡単に説明します。

潜在意識と顕在意識

顕在意識を一言で定義するのであれば、

になります。簡単に言ってしまえば、見たものや聞いたことを認識し体験を知覚することです。

一方で、潜在意識とは、

潜在意識でよく言われるのはクラウド上のデータベースのようなもので、今まで経験したこと、考えたこと、感じたこと、記憶などが詰まっている貯蔵庫です。それらを実際に認識したら顕在意識に切り替わります。

だからイメージとしては、潜在意識（記憶や知識、経験、思考パターンの貯蔵庫）が表の意識に作用（命令）して、実際に言動になっていくというものです。

この潜在意識に直感や本能も入るのではないか。という話もあります。

顕在意識と潜在意識の例

例をあげるとするなら、森の中でクマに遭遇した場合をイメージしてください。そのときの行動は基本的には潜在意識が司令塔になり、顕在意識が実行します。

顕在意識は実行者なので、

①逃げる②静かにするなどがあります。

潜在意識の働きとしては、あらゆる情報&処理マスターなので、なぜ①や②の判断をするかという判断基準が詰まっています。これまで培ったパターンや経験などがその判断を決定します。

潜在意識の特徴と優位性

書き換えは何を変えるのかを理解するために重要なことなのでもう少しお付き合いください。

潜在意識に共通する特徴

シータヒーリングの世界では、あらゆる体験や記憶、思考を４つのレベルでみます。

生まれてから今まで（核レベル）、両親や親族、そしてそのまた両親など先祖代々採用してきたもの（遺伝レベル）、前世や過去世・７世代より前の遺伝、集合意識（歴史レベル）、肉体レベルを超えた体験（魂レベル）の４つです。

要するに私たちは本当にいろいろな時空や場所を越えて、いろんな「記憶」を保存しているんです。

潜在意識の優位性

上でも述べましたが、潜在意識はあらゆるデータを保存しため込むようなエネルギー的な貯蔵庫としてみることも可能です。

そうみると、潜在意識は変わりません。あらゆる経験、記憶、感情、感情がよどみなく流れています。（個人レベルでも全体レベルでも）

じゃあ、個人レベルで考えると、なぜ○○したいのにできない。望まない現実を作る。かというと、簡単に言えば、あらゆる潜在意識の中で、不要なデータにだけアクセスしているからです。

なので、一般的にネガティブな潜在意識のある人。というのはそのデータ（潜在意識）の中から、ネガティブ領域にアクセスしている状態ともいえます。

例えるなら、潜在意識がA-Zまで本当にあらゆるものがあったとして、本来はFを使えばすんなりいくのに、誤作動（いわゆる思い込みとか顕在意識）で、Eばっかり使っているような状態です。

潜在意識へのアクセス

なぜ本来ならFを使えばすんなりいくのにわざわざEばかりを優位にしているかというと、それが思い込みやエゴによるものだからです。

例えば、素直な自分で生きるとなぜかわからないけど嫌われてしまうようなシチュエーションを繰り返しているとしましょう。

これは、幼少期に欲しいものを買ってと両親に言ったらとてつもなく否定されたとか、素直な自分を出したら周りからバカにされた。という記憶が残っている可能性があります。

両親は否定したつもりはなくて、忍耐することを伝えたかっただけかもしれないし、周りは素直なあなたが本当は羨ましくてバカにしたのかもしれません。ただ、あなたは嫌われた！という認識を顕在意識で採用します。

そうなると潜在意識は優秀なので、素直な自分を出すと嫌われるからやめておくという指令を出し続けます。

潜在意識の書き換えとは？

さて長くなりましたがここまで理解できていれば潜在意識を書き換える意義がわかるはず！

新たな意識のインストール

潜在意識を書き換えるとは、望まない潜在意識を消して（それは事実ではないと強く思い込んで）、望む意識を入れる作業と言われがちですが、私はちょっと違うニュアンスで捉えています。

顕在意識（今までの人生で培った経験則や価値観に基づく思考など）で見えなくなりがちな純粋な潜在意識を一旦リセットして、新たに望む・願う意識をインストールするような一連の流れです。

流れを説明するなら、たぶんこんな感じです。

だから潜在意識を書き換えるとは、ネガティブな領域へのアクセスを外してあるいは和らげて、ポジティブな領域へのアクセスを増やす作業だとイメージします。

潜在意識の書き換える３つのパターン

もう少し厳密に表現するなら潜在意識の書き換えには３つのパターンがあります。

①潜在意識を引き抜き変える

こちらはシンプルですよね。

今までアクセスしていた潜在意識≒現実は、素直な自分を出すと嫌われる。だったのを素直な自分を出すのは安心です。みたいなものに置き換えます。

②ポジティブなやり方に変える

ほとんどの潜在意識には問題を解決し、気づかないけど役に立っているからそのパターンを繰り返すことがほとんどです。

例えば、素直な自分を隠すことによって、①安心感②人間関係の距離感や豊かさ③周りへの気遣いを芽生えさせることができるぞ！という潜在意識にアクセスした場合、これはシンプルにやり方を変えてあげるのがいいです。

素直な自分を出せば出すほど、安心できます。周りからも理解されていきます。みたいな領域にです。

①との違いは、①はまったく不要な意識にアクセスしているのに対して、②は不利益な部分と利益的な部分の両方にアクセスしているイメージです。

③定義が違う

このテーマで行くと、「素直な自分を出す」という定義観点がそもそも誤解している場合があります。

例えば、周りからの嫌悪や反対を押し切ることが素直な自分とセットになっていたり、周りありきの素直な自分だったりですね。この場合は、ビリーフワークというよりは「素直な自分」の定義が違うのでその感覚感情をダウンロードします。

ぴかはりー

私のヒーリングセッション（エネルギーによるビリーフワーク）において、「潜在意識の書き換え」や「感情・感覚のダウンロード」を行います。（ビリーフワークとフィーリングワーク）

その際に新しい「潜在意識の置き換え」や「感情・感覚のダウンロード」をメモして頂いたりして、その事を日常感覚で意識して頂き、それで当然！みたいな状態になって頂きたいのです。

確かに置き換わったり、新たな感覚・感情は貴方に良い影響をもたらしてくれますが、明確に意識化して頂いた方が効果が驚くほど違います！という事だけは、キチンと発言しておきます。

潜在意識の書き換えるビリーフワークとは？

ここからは実際にセッションで行う内容について簡単に触れてみます。潜在意識の書き換えではいつも根っことなる土台を探します。

土台まで掘り下げ作業

個人個人がそれぞれもっている思考パターンやビリーフをジェンガで例えると一番下の土台を的確に把握する為の作業が必要になってきます。

土台（根本となる原因）を変えてしまえば、悩んでいる事象（ジェンガの上の部分）も解決（崩壊）しますし、それに伴い自覚していなかったお悩みまでも一部改善されるのです。

例えば、自分のことが嫌いっていうのが一番上にあるとして、その下には自分は惨めだとかそういうのが意識のブロックとして積み重なっているイメージです。

土台（根本となる原因）に近づくに連れて、核心に迫られる恐怖心や核心に触れられる恐怖心・（エゴの）防衛本能などが出てきて「もうこれ以上の質問は辞めてほしい」という方も中にはいらっしゃると思いますので、こちらからは無理強いはしませんので、遠慮なく言って頂けたらと思います。

他の方法の中で最善な事があれば、柔軟に対応させて頂きます。

潜在意識のパターンの置き換え前後にその時お体に無理のない範囲で動ける方には「筋力反射テスト」を行って頂きます。日本在住の方をはじめとした北半球にお住まいの方には「北向き０度」、南半球にお住まいの方には「南向き０度」にお立ち頂き、私の質問に対して貴方の体が前後どちらに傾くのか、口頭で教えてください。

※赤道上にお住まいの方や筋力反射テストが難しい方には「オーリングテスト」という指先を使ったテストを行って頂きたいと思います。

感覚・感情のダウンロード

今世の人生をある程度の時間を経験した事によって、誤認や誤解したまま認識していたり、一部分のみで解っているつもりでいる感覚・感情って意外と多いのです。

私は日々沢山の感覚・感情のダウンロードを自分自身に行っているのですが、最も衝撃的だった感覚・感情は「愛」でした。私も人並みに恋愛経験はありますし、ドラマやマンガなどでも沢山観たり読んだりしたので、当然解っているつもりでいました。

しかし、自分自身で自分自身に「愛」の感覚・感情のダウンロードを行い意識した際、今まで私の経験してきた事は、誤認や誤解の部分が多く、１割にも満たない正解部分だけで、９割以上初めて知った驚異で斬新な感覚でした。

辞書などで調べても意味や解釈が掲載されていますが、それだけでは不充分な事は皆さん容易にお解りでしょう。私が感覚・感情のダウンロードの指定を提案され、貴方にダウンロードする際も同じ様な感覚です。

ですので、「そんな事もう知っているけど！笑」などと心の中で笑いながらも以前以後で感情・感覚がどのように変化したのか、新しい感覚感情の斬新さなど、馴染んでしまうまではお楽しみ頂けたら幸いです。

潜在意識の書き換えで理解すべき「感覚」とは？

ここからはどんな感覚があるのか、もちろんご存じですが改めてみていきましょう。

鬼滅の刃で壱躍有名になりました「伍感組」です。

視覚【栗花落カナヲ / 花の呼吸】、聴覚（平衡感覚）【我妻善逸 / 雷の呼吸】、皮膚感覚（触覚）【嘴平伊之助 / 獣の呼吸】、味覚【玄弥】、嗅覚【竈門炭治郎 / 水の呼吸・日の呼吸】

実はサードアイチャクラ（第六チャクラ）を通して、リーディング・ヒーリングセッションを学んだ上で感じると、サードアイを通して五感の中でも何が得意なのかも個性的に分かれる傾向にあります。

私の場合（この記事を記載時）は「視覚」100％ とした際では、 「聴覚」80％ 「皮膚感覚（触覚）」15％ 「味覚」2％ 「嗅覚」6％ みたいな感じです。個人的には欲張りなので、全て120％を目指したいです(笑)

その他にも感覚は沢山ありますが、一部ご紹介させて頂きます。

・深部感覚
皮膚より深い部分の筋肉や腱などにある受容器から生じる感覚です。皮膚感覚と共に位置・運動などの感覚を発生させます。

・フェロモン受容器
人にも母体の中で胚が器官原基の分化が完了する前までは顕著に存在感がありますが、胎児期に退化してしまう為に産まれた直後にはほとんど機能していないのです。　※諸説あります

・内臓感覚
重苦しさや胸苦しさ・一種の痛覚を生じる内臓（体腔膜）などに起因する感覚です。
私の場合「サイキックアタック」の解除を行わせていただいた際に感じる感覚の一つです。

潜在意識の書き換えと感覚感情

なぜ潜在意識の書き換えには感覚が大事なのか？

感覚とは文字通り物事の感じ方です。言い換えれば、生物に自分自身の生命の体験を与えるものが感情です。

私たち人間は、ある特定の出来事に対して知覚（意識）をし、そこに意味付け（という名のスパイスという名の感情）をして、そこで獲得したものを採用する（思考）生き物です。

つまり、この意味付けが感覚感情なので、これは意識やビリーフをポジティブなものに変える力のある重要なものです。

その一部をご紹介していきます。

喜怒哀楽
人の持つ様々な感情を大まかに分類した『喜び・怒り・悲しみ・楽しみ』の４つの感情のことを指します。

ポジティブな潜在意識の感覚感情例

安心　感謝　幸福、幸運　満足　快感 (善行・徳に関して)　感動　愛しさ　希望　勇気　

驚愕　興奮　性的興奮　好奇心　性的好奇心　期待　

冷静　リラックス

ネガティブな潜在意識の感覚感情例

焦燥 (焦り)　不思議 (困惑)　緊張　

名誉　責任　尊敬　親近感 (親しみ)　憧憬 (憧れ)　欲望 (意欲)　

不安　恐怖　後悔　不満　無念　嫌悪　恥　軽蔑　嫉妬　罪悪感　殺意　優越感、劣等感　恨　怨み　苦しみ　悲しみ　切なさ　怒り　悩み（苦悩、懊悩、煩悶）　諦念 (諦め)　絶望　憎悪(愛憎)　空虚

※これらの感情の全てを詳細に確実に感じ分けられて、日々を楽しめていますか？

恐怖症の一部一覧

悪魔恐怖症（悪魔に対する恐怖）
アルコール恐怖症（アルコールに対する恐怖）
暗所恐怖症（暗闇に対する恐怖）
意見恐怖症（意見を述べることに対する恐怖）
※私の場合は逆にもう少し黙った方が良いかも？
宇宙恐怖症（宇宙に対する恐怖）
黄金恐怖症（黄金に対する恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。とは言っても好き好きも尊重致します。

快楽恐怖症（快楽を得ることへの恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。でも『快楽』を感じたくない人もいらっしゃいますよね！

鏡恐怖症（鏡や鏡像に対する恐怖）
加齢恐怖症（老いることへの恐怖）
吉報恐怖症（良い知らせに対する恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。
巨大建造物恐怖症（巨大建造物に対する恐怖）
金銭恐怖症（金銭に対する恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。ビリーフワークをした上で、お金を持ちたくない場合は、貴方がその選択を行えば良いだけの話です。
携帯電話不携帯恐怖症（携帯電話を身に付けていないことへの恐怖　別名：携帯電話依存症）
※私の場合はむしろ携帯電話を携帯しない傾向が強いので、逆にもっと意識した方が良いかもしれません。
高所恐怖症（高い場所に登ると、たとえそこが安全な場所であっても、落ちてしまうのではないかという不安と恐怖に包まれる症状）
※私もそうでした。ビリーフワークをして頂きました。
幸福恐怖症（幸せになることへの恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。

時間恐怖症（時が経つことへの恐怖）
視線恐怖症（見つめられるなどの視線に対する恐怖）
失敗恐怖症（失敗することへの恐怖）
集合体恐怖症（小さな穴の集まりなどに対する恐怖）
※私もそうなのですが…たまーに観たくなるのです(笑)ゾクゾクする不快感が少し刺激的でスリル感を感じる時もあるので、私の場合はそのまま残しています。
13日の金曜日恐怖症（13日の金曜日に対する恐怖）
赤面恐怖症（恥をかくなど赤面することへの恐怖。対人恐怖症の一種）
先端恐怖症（先の鋭いものに対する恐怖。先端恐怖症の一種）

体重増加恐怖症（太ることへの恐怖）
※旦那さんにむしろそう成って欲しい奥様もいらっしゃいますかね？
道化恐怖症（ピエロに対する恐怖　別名：ピエロ恐怖症）

美人恐怖症（美人に対する恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得でしょう。
病院恐怖症（病院に対する恐怖）
ピーナッツバター恐怖症（ピーナッツバターに対する恐怖）
不潔恐怖症（不潔なものへの恐怖　別名：潔癖症）
※私もそうでしたが、最近は少しずぼらな面が増えてきたので、逆に少し意識しています。
閉所恐怖症（閉ざされた空間に対する恐怖）

幽霊恐怖症（幽霊に対する恐怖）
霊魂恐怖症（霊魂に対する恐怖）
恋愛恐怖症（恋愛に対する恐怖）
※もったいないので、ビリーフワーク（手放すこと）をした方がお得な方もいらっしゃるでしょう。しかし、「恋愛をしない自由」も尊重されるべきですので、人それぞれです。
666恐怖症（獣の数字である666に対する恐怖）

若者恐怖症（若者に対する恐怖）
※私は「恐怖」とは逆に「頼もしい・ワクワクする」感じです。
笑われ恐怖症（笑われることへの恐怖）
※個人的にはもったいないと思うのですが、持ったままでも良い方も大勢いらっしゃいますね。

潜在意識の書き換えにおけるアファメーションの重要性

アファメーションとは、簡単に言えば、ポジティブな言葉や気持ちで自分自身を肯定していくマインドセットのことです。なので、潜在意識の書き換え後には、ポジティブな感覚感情を含め潜在意識を意識的に採用する必要があります。

アファメーションは唱えれば良いってもんでもない

スピリチュアル界隈でこのアファメーションが登場するとき、例えば、「私は豊かである」を１００回唱えましょう！みたいな話が出てきます。

でもやはり潜在意識では豊かではないという領域にアクセスが多かったらこれは意味がないです。

置き換えて感覚感情を知ったあとが大事

ビリーフワークやフィーリングワークでその感覚感情を知った後、豊かであるということを意識するのがとても効果的になってくると思います。

あるいは、前半の方の例で出した、素直な自分を出すというのがテーマだとして、素直な自分を隠す肯定的な理由をみつけたり、あるいは素直な自分を隠す土台になるような思考や体験をみつけたあと、

それらを置き換えて実際に素直な自分を出してみる状況や体験を自ら獲得していくのが好ましいと私は思います。

なぜなら私たちはやっぱり肉体としても存在しているからです。これが現実を変えるシンプルな行動レベルでの解決方法です。

「潜在意識の書き換え」における２つのアプローチ方法

問題のある潜在意識として作られたパターンとして、視点によっては悪い事だけではないのです。必ず「学びが豊かで素晴らしい」観点もあるので、そのまま活かした上で、「悪く出てしまう」部分に通ずる道に対してのみ追加の「感覚・感情のダウンロード」でポジティブに好転するように車線変更させる様なイメージでしょうか。

世界的に日本人の傾向としては、問題のある潜在意識のパターンはそのまま引き抜かずになるべく活かす方が良い傾向にあるのです。

逆に外国人の場合は、ほとんどキチンと古い潜在意識のパターンを抜いた上で、新しい潜在意識のパターンを入れ替える形の方が良い傾向であるらしいです。

「潜在意識の書き換え」で２つの方法のそれぞれの良い点とは？

問題のある古い潜在意識のパターンを抜いて、新しい潜在意識のパターンを入れ替える事で、払拭する・一掃される感じは凄く良い点だと思います。

先程も述べましたが、問題のある古い潜在意識のパターンから得た「学びや気付き」などは今後にもそのまま活かせますし、感覚・感情のダウンロードでより一層豊かになると思います。

感覚・感情のダウンロードで「お任せ」というオーダーも面白い件

例えば問題のある古い潜在意識のパターンから新しい潜在意識のパターンを抜かずに感覚・感情のダウンロードの際にはあまりおすすめはしませんが、貴方がフラットな状態で、新しい良い刺激が欲しい際などには、「お任せ」というオーダーも面白いかもしれません。

貴方のまだ知らない自分に巡り合える可能性もあるでしょうし、今世では初めての感覚・感情体験ができるかもしれません。

感覚・感情のダウンロードの楽しみ方

複数のダウンロード項目があった際に「意識する事」と「敢えて意識しない事」で差を感じるのも面白いかなぁなんて個人的に思ったりもしました。

※完全に他人事のように発言してますが、この記事を書いている途中で私は行ってみました(笑)面白かったです。

まとめと独り言

こんな事言われたら、逆に反発して意識したくなくなる～！という方へ

過去の私がまさにそうだったのです(笑)インディゴチルドレンの特性の１つとも言えますね…たぶん。私の性格がひねくれていただけの可能性も否めませんが(笑)

アルネブ

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。